Pes a Joga? Kto to kedy počul. Ale čuduj sa svete, ľudia vymyslia čokoľvek. Joga sa skutočne dostala aj k psom – doslova! Nový trend v cvičení, ktorý sa tiahne po celej Severnej Amerike a nazýva sa "doga" (presne tak, psy a joga - doga), povzbudzuje ľudí, aby si so sebou na cvičenie jogy vzali aj svojich psích kamarátov. Predpokladá sa, že táto prax vznikla na Manhattane s cieľom pestovať puto medzi psom a jeho majiteľom. Doga má tiež pomôcť udržiavať telá – ľudské aj chlpaté – štíhle a ohybné a zároveň si zachovať pozitívnu duševnú energiu.
A o čo vlastne ide? Psia joga je o zážitku.Je to kombinácia socializácie a strečingu pre psy, ako aj veľa energetickej práce a meditácie pre ľudí. Psia joga je tréning rovnako pre ľudí ako aj pre psy. Je tam časť hodiny, kedy nesmiete svojmu psovi veliť. Ani keď šteká ako o život.Je to pre majiteľov istým spôsobom tréning, ako ovládať svoju povahu, aby mohli zostať v pokojnej atmosfére aj počas neposlušnosti svojho psíka. Čo sa ešte deje počas typickej hodiny dogy? Po desaťminútovom skákacom stretnutí, kde sa psy ešte môžu miešať so svojimi psími spoločníkmi, z reproduktora sa ozýva upokojujúca hudba, všetci sa zhromaždia v kruhu na podložkách a hodina začína dychovými cvičeniami. Samozrejme, od psov sa neočakáva, že budú vykonávať všetky alebo niektoré klasické jogové pohyby, ale namiesto toho si užijú trochu masáže a jednoduchého jemného strečingu. Psy inštinktívne vykonávajú jogové pozície ‚nahor‘ a ‚nadol‘, keď sa zobudia zo spánku. To poznáme predsa všetci. Preto sa na hodinách snažíme podporovať toto prirodzené správanie. Je to preto, že sa pri tom cítia dobre a je to pre nich dobré. Väčšinou však majitelia psov používajú psy ako rekvizitu počas intenzívnejších jogových cvikov. Psy sú tiež povzbudzované, aby ležali po boku svojich pánov, alebo sa schúlili do ich lona, a hodina pokračuje ďalšími cvikmi. Psy dokážu vycítiť vašu energiu. Preberajú energiu majiteľa, takže sa zameriavame na pokojné pohyby a dýchanie, aby sa aj naše psy pri joge uvoľnili. Vytvára sa tak príležitosť pre majiteľa a domáceho miláčika, aby sa spojili jeden na jedného.
PSY A JOGA NIE SÚ VŠAK PRE KAŽDÉHO
S rastúcou popularitou psej jogy však rastie aj jej kritika. Existujú obavy, že táto hybridná aktivita je len ďalším príkladom polovičatého multitaskingu v našom rýchlom digitálnom veku a že ide o „jednotlivé“ redukovanie starodávnej praxe jogy na nový trendový výstrelok. Niekedy je ťažké všetko zvládnuť aj s nabitým programom, no ľudia milujú svojich domácich miláčikov a stále chcú mať so svojím psom čas na spojenie. Na joga spojenie. Kombinácia jogy a času so psíkom sa až tak nelíši od spoločnej prechádzky alebo behu. Je to len tichší zážitok. V parku pre psov neustále prichádzajú a odchádzajú ľudia, takže pes je vždy v strehu a nemá chvíľku na úplné odreagovanie. Joga je o dosiahnutí skutočnej relaxácie a skutočne neprerušovaného spojenia majitelia a psa. Majiteľ sa venuje joge a drží sa toho, čo milujete. Mať u seba v bezprostrednej blízkosti svojho psa.
SPÔSOB ŽIVOTA S JOGOU
Pri domácich miláčikoch je to bezpodmienečná láska, ktorú psovi dávate.Pri cvičení jogy v komunite cvičencov je ideálne zamyslieť sa nad tým, aký ste vo svojom vzťahu so zvieraťom a ako si tento pocit preniesť do svojho života, aby ste mohli mať rovnaký vplyv i na ostatných ľudí. Pre nás, ktorí cvičíme jogu s našimi psami, sa "doga" stala spôsobom života, spôsobom, ako zostať v spojení a spôsobom, ako učiť ostatných o dôležitosti venovať si čas – presnejšie 45 minútovú hodinu – len tak dýchať, naťahovať sa a maznať sa. "Doga" sa stáva čoraz populárnejšou hlavne v Spojených štátoch a očakáva sa, že si v blízkej budúcnosti sa možno viac rozvinie i na Slovensku. Aká zábavná možnosť tréningu s "dogou" - priateľská k psom, však?
